2021-07-10 2人回答
健康咨询描述:引起便秘的原因是哪些
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病情分析:
出现有便秘的原因还是应该与平时的生活,饮食调理不好也是有一定关系的,您还是应该要注意多吃一些新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物,需要吃清淡饮食调理。
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指导意见:
您好:便秘多是功能性的,与饮食习惯,排便习惯,上火,胃肠功能过缓,体内缺水等有关,建议调理饮食,平日尽量不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃蔬菜水果及润肠通便的食物,多吃芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,苹果,燕麦,红薯,蜂蜜水等,多喝水,多运动。经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。