吃什么东西能让头发长得快?
2021-07-10 2人回答
健康咨询描述：吃什么东西能让头发长得快?
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满意答案
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- 吴志华 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院
病情分析：
头发的生长需要足够的营养，所以想让头发长得好，首先要养成良好的生活习惯饮食方面可以多吃富含蛋白质以及维生素的食物，比如蛋类、肉类、牛奶、豆制品以及是鱼虾类，同时还要多摄入新鲜的蔬菜水果，可以有效的补充身体的营养，促进头发的生长。平时还要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，保持心情舒畅，可以适当的运动，比如练瑜伽、打球、游泳、慢跑等，促进头发的健康生长。如果出现头发掉的特别厉害，就需要去正规的医院做详细的检查，避免是由于病情引起耽误治疗最佳时间
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2021-07-10 20:54
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
如果头发长的比较慢的话，可能是由于自身的原因，或者是本身就是这样，其实不用过于在意这个问题，日常的时候可以多吃一些黑芝麻，黑豆，有利于头发生长的食物。
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2021-07-10 18:46
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