黑色食物营养高吗？
2021-07-10 1人回答
性别：女
健康咨询描述：黑色食物营养高吗？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，黑色食物是很有营养的。黑色食品如黑米（糙米）、黑芝麻等。黑米中含有17种氨基酸，以及丰富的维生素和微量元素；黑芝麻的营养价值也类似。食用黑色食品可增加人体血色素，调节诸项生理机能。
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2021-07-11 07:49
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