身上的肉特别软怎么减肥？
2021-07-10 1人回答
健康咨询描述：身上的肉特别软怎么减肥？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
肉很松软主要是指皮下的脂肪特别多脂肪就是甘油三酯的积聚，对于甘油三酯特别多的人要积极地进行运动来减肥，要选择适合自己的运动。可以选择跑步、游泳、跳绳、徒步等，要达到一定的运动量，促进脂肪燃烧；同时还要控制每天的摄入量，使体重逐渐得到控制，皮下脂肪逐渐减少。
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2021-07-11 03:04
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