怀孕初期睡眠不好怎么办？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕初期睡眠不好怎么办？
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满意答案
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- 魏玉华 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
在怀孕的初期睡眠不好，白天可以适当的活动锻炼，有利于晚上的睡眠。在睡觉前最好是多多看看书，多听比较优雅的音乐，让身心完全处于一种放松的状态，有利于睡眠的。怀孕期间一定要注意好的生活习惯，不要有压力减少一切刺激性的因素。
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2021-07-11 11:34
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