心情不好，控制不住情绪
2021-07-11 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：有三年。刚开始害怕与人说话、害怕学习，心情难受，有时候会突然莫名哭起来。现在讨厌与人说话，心情越来越烦躁，控制不住情绪。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在精神焦虑，紧张，思虑过度等问题，同时也与你最近受到事物刺激，存在心理阴影，精神压力过大，强迫思维有关！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，培养积极健康的兴趣爱好，最好到正规心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题！同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多给自己积极的暗示和鼓励，淡化情绪
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2022-11-09 11:30
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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