晚上吃红薯可以减肥吗？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：晚上吃红薯可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚上可以适当吃红薯，但是不一定能减肥，减肥需要综合的饮食调整，同时需要结合长久的运动才行。减肥，首先应控制饮食，减少脂肪摄入，同时配合着有氧运动进行减肥。
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2021-07-11 13:21
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