怎么预防秋燥？
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：怎么预防秋燥？
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满意答案
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
预防秋燥首先要保持良好平和的心态，避免生气。其次，要根据天气的变化及时增减衣物，防止感冒。秋天天气比较干，因此要多喝水，及时补充体内丢失的津液。在饮食上也要多吃清淡、含水分较多的水果和蔬菜，例如银耳、白萝卜等，尽量少吃辛辣或者刺激的食物。
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2021-07-11 15:10
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