腰间盘突出怎么预防复发
2021-07-11 1人回答
健康咨询描述：腰间盘突出怎么预防复发
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
客观来讲，没有什么好的方法来预防腰椎间盘突出，能做的就是第1平时注意不要进行长时间的久坐，因为久坐伤腰，第2个是不要进行反复的弯腰负重的这种活动或者是劳动，第3个是注意做一些5点支撑法，消炎费小燕飞这种锻炼腰背肌的活动。
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