2021-07-11 1人回答
性别:女
健康咨询描述:洋葱大蒜能降低胆固醇吗?
满意答案
指导意见: 您好:洋葱大蒜能帮助降低胆固醇,经常吃洋葱大蒜能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇,使血中胆固醇降低,主动脉脂质沉着减少,对防止动脉硬化有利,可以预防心血管疾病,胆固醇高平日尽量不要吃油腻,高脂肪,高胆固醇的食物,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重。
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