香菇的作用是什么？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：香菇的作用是什么？
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
香菇具有高蛋白，低脂肪，多糖，它含有多种氨基酸和多种维生素，并且香菇富含谷氨酸以及伞菌氨基酸等等营养元素。香菇可以补肝肾，健脾胃，益智安神，美容养颜，降血压和抗癌以及降低胆固醇，一般情况下可以每餐吃4~8朵的香菇。
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2021-07-11 19:42
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