吃点海产品能够补锌吗？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃点海产品能够补锌吗？
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
海产品是可以补锌的，一般动物性食物锌含量都较植物性食物高;动物性食物如肝、瘦肉、尤其海蛎肉含量最高;植物性食物中以海带、紫菜含量最多，豆类和花生次之，粗杂粮中含量也较高。
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2021-07-11 21:30
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