孕期可以吃紫菜吗？
2021-07-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕期可以吃紫菜吗？
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满意答案
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- 潘琳 主治医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
你好！孕妇是可以吃紫菜的，因为紫菜的含碘量比较高，对于孕妇来说碘是一个比较重要的营养素。紫菜含有胆碱和钙、铁、能增强记忆力，治疗妇幼贫血，促进骨骼牙齿的生长和保健，也含有一定量的甘露醇，可作为治疗孕妇水肿的副作用食品，紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
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2021-07-11 21:45
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