熬夜睡不着觉精神大晚上怎么都睡不着
2021-07-12 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：经常熬夜可以吃维生素b2吗？或者b6？有什么好处坏处？
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满意答案
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- 朱瑞先 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
这种情况可以服用维生素b2b6进行缓解，营养神经，平时要注意改变生活作息，睡前不要吃的太饱，睡前泡个热水脚，缓解疲劳、促进血液循环，平时注意不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-07-12 09:36
其他答案 (1)
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- 滕克禹 副主任医师
- 咨询：93460人
病情分析：
熬夜影响身体健康，影响睡眠质量，需要及时调整作息时间才行，记住九点去卧床休息，是药物就有一定适应症，是药物就有副作用，根据病情决定选择适宜药物治疗才行，不要随意任性自己决定选择药物
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2021-07-12 09:27
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