如何减大腿内侧的肉？
2021-07-12 1人回答
健康咨询描述：如何减大腿内侧的肉？
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- 史志勇 副主任医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
在饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。吃些蔬菜和水果，少吃那些富含脂肪的食物，如快餐、油炸、烧烤类食物等。木瓜是维生素A元含量很高的一种水果，还富含维生素C和可溶性的钙。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾食之功。番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。
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2021-07-12 21:29
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