2021-07-12 1人回答
健康咨询描述:高血压能吃什么食物
满意答案
指导意见: 您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸,油腻,高脂肪的食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃腌制的菜,动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,油炸食物,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,多吃芹菜,菠菜,洋葱,紫菜,西红柿,燕麦,荞麦,香蕉,柚子,猕猴桃等,禁止烟酒,坚持运动,按时服用降压药将血压控制在正常范围。
取消确定