糖尿病饮食三大营养素是什么呀

病情分析：


糖尿病饮食中的三大营养素指碳水化合物、蛋白质和脂肪。糖尿病患者要限制每日总热量，三大营养物质的比例也要注意，其中碳水化合物供给能量要占总热量的50%-60%，包括各种粮食以及块茎类的蔬菜，比如土豆、山药，还有各种杂豆等等，食物选择要尽量选择生糖指数低的粮食，避免各种点心和含糖饮料。蛋白质类食物供给热量占总热量的15%-20%，包括各种肉、奶、蛋以及大豆制品，要多食用肉、奶、蛋等优质蛋白，尤其糖尿病肾病的患者要避免植物蛋白的摄入。脂肪类食物供给能量占总热量的25%-30%，主要来源于植物油脂和各种坚果，要少吃动物脂肪。