酸奶红糖搭配能减肥吗？
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：酸奶红糖搭配能减肥吗？
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
酸奶加红糖是有利于减肥的，酸奶有燃烧脂肪的作用，并且酸奶中还含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，要比其他的食物含糖量相对要低。同时红糖的主要成分是蔗糖，能够有效的补充身体所需要的能量，同时还能够起到排毒通瘀的作用，也有一定的减肥效果。建议酸奶加红糖，最好是饭前或者是饭后两个小时内进行应用，才能达到比较好的效果。如果有胃炎的情况，尽量减少应用，容易导致胃酸分泌过多。
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2021-07-13 05:34
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