2021-07-13 1人回答
健康咨询描述:体质差的人怎么锻炼?
满意答案
病情分析: 晨跑之时主要是以慢跑为主,跑步之前最好摄入充足的水分,当然你也可以带瓶水在身边,坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。这是体质差的人强身健体的好途径。
取消确定