2021-07-13 1人回答
性别:男
健康咨询描述:夏季喝菊花粥有什么好处?
满意答案
病情分析:
你好,:菊花粥适合女性在夏季的时候食用,不但能够美容养颜,同时也可以健脾健胃,所用材料:菊花10克(鲜菊花1朵);新鲜粳米100克;冰糖适量。制作过程:1、菊花洗净待用(若是干菊花,先用水泡开)。2、粳米洗净,泡10-15分钟。3、将粳米用大火熬开,然后用文火熬成粥,放入冰糖;加入菊花即可(注:待粥放凉后,放入冰箱冷藏味道更加。)美食感言:此粥可以美容养颜,另外可以健脾胃。