豆腐和鱼怎么搭配吃有利于补钙？
2021-07-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：豆腐和鱼怎么搭配吃有利于补钙？
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，可以选择鱼炖豆腐。豆腐是一种很常见的食物，含钙量很高，鱼类的营养成分也是比较高的，可以两个可以一起搭配炖着吃，想要补钙的话，还可以吃一些其他的含钙丰富的食物，比如说鸡蛋，牛奶，虾皮。
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2021-07-13 13:25
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