出汗会减肥吗
2021-07-13 2人回答
健康咨询描述：出汗会减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
出汗是不会减肥的，减肥一定要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球，游泳，瑜伽，每天坚持一小时就能够减肥，同时也要控制饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-13 14:48
其他答案 (1)
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出汗是可以减肥的，因为汗液是可以从体内排出部分的能量，可以消耗多余的脂肪，平时可以通过合理的运动锻炼来达到减肥瘦身的目的，要注意调整自己的饮食，平时尽量的要吃一些低热量的食物，不要吃一些过于油腻的或者是热量含量较高的食物。
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2021-07-13 14:49
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