怎么样瘦背
2021-07-13 2人回答
健康咨询描述：怎么样瘦背
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
游泳能对减少背部脂肪都有明显的作用，其中以蝶泳的效果最为明显。游泳最能让全身运动起来，不管是想要瘦哪里，游泳都是最好的选择。特别要注意的是要记得做热身运动！
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2021-07-13 19:11
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥是一个全身性的减肥，不是只是身体上某一部分，所以说当减肥成功是全身都会瘦下来，也就包括背，首先要控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及高蛋白低热量的食物，然后就增强有氧锻炼，增加身体消耗，这样的话就能达到减肥效果。
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2021-07-13 17:29
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