..失眠怎么办如何快速睡
2021-07-13 1人回答
性别：男
健康咨询描述：..失眠怎么办如何快速睡
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠想要快速入睡应该先到医院做一个全面的检查明确具体的病因然后对症治疗。平时要养成定时睡眠的好习惯睡前泡个热水澡喝杯热牛奶听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠，也可以考虑针灸按摩的方式缓解睡眠。
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2021-07-16 19:56
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