怎么瘦大小腿
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦大小腿
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
让腿部微微的弯曲，双手握住膝盖上方的位置，大拇指用力的从膝盖上方一直按摩到大腿的根部，一定要重复五次以上。双手握住脚踝，双手的大拇指进行按压，并且从脚踝的前方开始向上按摩到膝盖的位置，至少重复五次以上。同样从膝盖开始双手大拇指将膝盖上放的肌肉向上拉，然后向外按摩。
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2021-07-13 18:12
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