刚做完人流怎么减肥快
2021-07-13 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我意外的怀孕了，现在不适合生孩子，做了人流，小月子后身体比较胖，想要减肥，刚做完人流怎么减肥快？
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满意答案
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- 赵浩 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
人流之后可以通过饮食调整，适当锻炼来减肥人流手术后30天内不宜进行剧烈运动，刚进行人流手术要以休息为主，在身体恢复后可以做舒展四肢的动作，适当作翻身举手臂抬腿等动作，以及练习肛门收缩能够消除脂肪，同时可以让身体恢复得比较快，避免盆底肌肌肉僵硬。
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2021-07-13 21:47
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