做什么运动有利于慢性咽喉炎
2021-07-13 1人回答
健康咨询描述：做什么运动有利于慢性咽喉炎
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满意答案
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- 何刚迅 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属瑞金医院
病情分析：
慢性咽炎患者要加强体育锻炼，改善自身免疫。瑜伽、太极拳、八段锦，以及慢跑、打球、游泳等，都适合慢性咽炎患者。运动不仅有益于人体的腰椎、颈椎、肩关节、手关节和腕关节，而且提高了对病毒的抵抗力。但要注意适度运动，避免剧烈运动，尤其是饭后运动，在锻炼的同时，我们应该保持良好的睡眠，以发挥更好的作用
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2022-12-28 09:18
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