身体虚，经常感觉身体没力气

病情分析：
戒掉手淫能够恢复正常的，是由于长期过度手淫造成肾虚，导致腰膝酸软，四肢乏力，阳痿早泄，严重的还可以出现不育的，应该及时的戒掉，分散一些注意力，多找其他事情做，每天坚持跑步锻炼身体。

病情分析：
才16岁，早期恢复都是可以恢复的，尤其像手淫的时间长，以后呢，可能会出现腰膝酸软，疲乏无力，记忆力下降，然后呢，引起到休息不好。

指导意见：
时间长还会引起注意力下降，然后影响到这个学习的理解能力。分散注意力，所以像这个情况的正确引导，比方说有一个好的，乐观的一个积极向上的一个兴趣爱好，还有一个学习的方向，这样的话，转移注意力，以后呢，你就可以好好的学习。