饭前喝汤有助于减肥吗？
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：饭前喝汤有助于减肥吗？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
饭前喝汤是有助于减肥的，因为饭前喝汤可以减少其他饮食的过多摄取，有饱腹感，有助于饮食能量的控制，有助于减肥的，喝冬瓜汤，紫菜汤等都是有效果的。
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2021-07-14 09:54
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
饭前喝汤是可以减肥的，饭前喝汤目的是为了增加饱腹感，减少主食的摄入量，从而减少了能量的摄入来帮助减肥再选择吃饭前喝汤，尽量不要选择那些多脂肪多油之类的趟，同时要在饭前20分钟和这样才能够有效的减少正餐。
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2021-07-14 06:11
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