怎么才能快速瘦身
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：怎么才能快速瘦身
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
想要快速的瘦身，一定要注意合理健康的营养物质，摄入规律性的饮食充足的睡眠，适当的增加运动量，并且要坚持自己的运动，这样达到的效果会更加快一些
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2021-07-14 13:05
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
要想达到瘦身的效果，必须进行健康科学的减肥方法首先要调整饮食结构控制热量的摄入，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜水果，不要吃油煎的油炸的食物，另外要加强体育锻炼。
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2021-07-14 12:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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