2021-07-14 1人回答
性别:女
健康咨询描述:女人身体虚吃什么补,要注意什么?
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病情分析:
女人如果身体很虚弱。不妨吃点乌鸡肉和鸽子肉。另外,经常用鲫鱼搭配豆腐一起熬汤喝也很好,能够为女性的身体补充足够的蛋白质,使其身体有足够的能量。
意见建议:身体虚弱的女性一般都伴随贫血的不适症状,经常身体四肢无力,而且面色苍白,食欲不振。此时可以吃点阿胶,或者多吃猪肝,这些都是补血养气的上佳之品。身体虚弱的女性不要从事过于繁重的体力劳动,每天能早一点睡觉就尽量早点休息。