保护视力的水果有哪些？
2021-07-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：保护视力的水果有哪些？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
保护视力的水果其实是比较多的，包括蓝莓或者是胡萝卜，也可以吃点苹果，猕猴桃，香蕉，西红柿，圣女果，这些水果都有护眼的功效，平时要注意想要视力好，就要改掉一些不良的生活习惯，不要长时间的过度用眼，不要总看手机或者是电脑。
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2021-07-14 16:08
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
蓝莓中所含有的“花青素”的功效，多食蓝莓能够减轻电脑工作者的眼疲劳及提高夜间视力。苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。猕猴桃中含维生素C，可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
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2021-07-14 15:59
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