空心菜吃多了会骨质疏松吗
2021-07-14 2人回答
健康咨询描述：空心菜吃多了会骨质疏松吗
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满意答案
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
空心菜并不会导致钙质流失，所以并不会导致骨质疏松，空心菜富含维生素，而且钙的含量比较高，与草酸结合会形成草酸钙，会造成结石。在吃空心菜的时候，最好先焯水。
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2021-07-14 16:33
其他答案 (1)
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
骨质疏松症在饮食中要注意均衡饮食，多吃含钙丰富的食物，比如豆制品，油菜，空心菜海产品豆等，在补钙同时要注意定期摄取韧骨元素，镁，锌，铜，锰，可有效促进骨胶原形成，有助于骨骼恢复。
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2021-07-14 16:38
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