2021-07-14 1人回答
健康咨询描述:怎么快速瘦大象腿
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指导意见: 减掉腿部的脂肪需要进行运动和饮食的控制,才能够起到瘦腿的功效。建议可以平时多骑自行车,骑自行车有助于腿部的肌肉锻炼,也可以去掉大腿上的脂肪也可以起到辅助燃烧腿部脂肪的作用,达到瘦腿的目的。在饮食的选择上要以碳水化合物和蛋白质为主,少吃含脂肪过高的食物。?大
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