2021-07-14 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男士上半身肥胖怎么减
满意答案
指导意见: 上半身肥胖可以通过相关的训练来进行,在饮食方面也需要辅助控制。在运动训练方面,可以做仰泳、蛙泳、慢跑、跳绳、侧身转体、俯卧撑、引起向上、仰卧起坐等。
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