便秘肛门坠胀怎么办
2021-07-14 1人回答
健康咨询描述：便秘肛门坠胀怎么办
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- 高超 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
首先，注意多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果；不要吃辣、不要熬夜、少吃油炸的食品；保持生活习惯、饮食习惯，还有作息时间的规律；一定要养成定时排大便的习惯，避免出现隐忍不排的情况。另外，在平时的时候还可以考虑吃点肠道益生菌，调理肠道的菌群，改善肠道内部的环境。
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2021-07-14 19:32
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