2021-07-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期每日摄取多少毫克的钙量?
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病情分析: 哺乳期母乳喂养宝宝,建议一般每天收入1000~1200毫克左右的钙,多喝牛奶或者骨头汤可以补充钙剂,可以多吃一些豆制品,蛋类,鱼虾海带等都富含丰富的钙质。哺乳期还可以适当的补充钙片,多晒太阳促进钙的吸收。
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