2021-07-15 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:脑子一直在想事情,想发生过的事情,常常想起不好的回忆,要不就是在幻想,特别影响学习和工作,特别是看书学习的时候,容易想不开心的事情或者陷入幻想,工作上如果和别人发生争执会很激动,难以表达清楚自己的意思,激动的时候手会抖,如果工作上出问题或者和别人发生矛盾,会很焦虑,一整天都心情不好,晚上也难以入睡。睡前常常会想事情,想以前发生过的事情或者喜欢幻想,导致难以入睡,对声音敏感,有一点声音都睡不着,易醒,醒来以后就睡不着了。考试的时候如果心慌也会手抖导致没有办法好好打字或者写字。看书学习的时候容易想起发生过的不好的事情,或者陷入幻想,一直想,自己努力控制不想,但是不一会又在想了,没有办法认真学习看书
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病情分析:
根据你的描述这种情况应该及时控制自己的幻想不要胡思乱想,要把全部的精力集中在学习上。出去走走,散散心,分散自己的注意力,做一些有氧运动,比如跑跑步,打打球。