经常便秘的人吃什么水果好
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：经常便秘的人吃什么水果好
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- 成波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
便秘的人可以多吃点南瓜，薯类，山药，土豆之类的通便食物。也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纤维类的食物，平时不要吃辛辣的食物，也不要长期久坐，每天可以以空腹喝一杯蜂蜜水可以有效预防便秘。
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2021-07-15 11:10
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