早泄的调理小绝招有什么？

病情分析：
你好，调理早泄首先需要保持良好的生活习惯，保证生殖器健康，不要有手淫的习惯，多运动，避免压力过大，熬夜酗酒等，另外平时多吃一些壮阳补肾的食物，性生活前不要紧张，可以在房事前喷耐美尔延时喷剂帮助降低龟头敏感延长时间，提升射精阈值对改善早泄有很大的帮助。

病情分析：
你好，男人出现早泄和生活作息有很大的关系，劳累、手淫、熬夜都会严重影响房事能力的发挥，平时要注意加强锻炼，避免经常熬夜，过度劳累，情况严重，还需要在房事前使用泊艾延时喷剂等，降低鬼头的敏感度，帮助改善男性早泄的问题。