降低高血压的食物有哪些
2021-07-15 1人回答
健康咨询描述：降低高血压的食物有哪些
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满意答案
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- 刘爱华 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
一般多吃一些大蒜是有利于降低血压的，因为大蒜中含有的硫化物有助于保持人体内的镁的稳定，从而避免出现高血压，也可以多吃一些西兰花，因为这种蔬菜具有降血压的作用。平时也可以多吃一些芹菜，也是有助于降低血压的。对于高血压的患者，除了吃一些具有降低血压的食物以外，平时要避免吸烟饮酒，避免熬夜劳累，多注意休息，在情绪上也需要进行控制。而且患者可以适当锻炼身体，增强体质，有助于降低血压。平时一定要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯。
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2021-07-15 19:49
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