减肥需要多吃鸡胸肉吗？
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：减肥需要多吃鸡胸肉吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间可以吃鸡胸肉，热量低还能够补充营养，但是也不要吃得过多。鸡胸肉建议在中午吃。能够增加饱腹感。同时每天晚上也要多加强一些体育锻炼，如跳绳，跑步，打羽毛球等，长时间的坚持就能够减肥。
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2021-07-16 07:22
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