怎样瘦手臂的肥肉
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦手臂的肥肉
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
左手抓着右手，右手抓着左手，手指以画圆的方法，从手腕向肩部揉搓肌肉。重点揉搓手臂内侧腋窝的肌肉。内外侧各揉搓5次。揉搓的时候也不能来回揉搓。这样可以促进手臂淋巴的循环，改善手臂水肿，预防手臂内侧赘肉的堆积。从而达到瘦手臂的功效。
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2021-07-16 11:11
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