日常生活中怎么预防乳腺增生？
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：日常生活中怎么预防乳腺增生？
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满意答案
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- 李丽娟 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，乳腺增生与个人的生活起居、情志内伤等关系密切。故在日常生活中应注意生活方式的调整，积极预防乳腺增生。具体预防措施如下：
1、避免长期熬夜、精神压力过大、过度疲劳等诱因；
2、文胸不宜佩戴过紧、时间过长，可能对乳腺产生压迫，从而导致血液回流不畅；
3、自我检查和定期体检：至少每年一次到医院进行乳房查体，每月也要自我检查。祝安康！
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2021-07-16 18:19
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