2021-07-17 1人回答
健康咨询描述:消化吸收不好太瘦怎么调理?
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指导意见:
消化吸收不好而且人偏瘦,一般是由于脾胃虚弱引起的症状,建议可以去医院消化内科就诊,配合医生服用健胃消食片或者乳酸菌素片,改善肠胃消化功能,也可以就诊中医服用一段时间中药,调理脾胃消化功能。平时在饮食方面注意三餐要有规律,按时吃饭,避免饥饿和暴饮暴食。特别是早餐需要吃好,午餐不要吃的太饱,晚餐尽量少吃而且不可以吃得太晚。每天坚持体育锻炼增强体质,有利于改善脾胃消化功能,注意养成有规律作息习惯,早睡早起,避免劳累和熬夜,保持心情舒畅,避免精神紧张和焦虑、忧郁等情绪,以免影响肠胃消化功能,要注意均衡饮食多增加营养。