老年人补钙吃什么钙片好，饮食上要注意什么？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：老年人补钙吃什么钙片好，饮食上要注意什么？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
老年人服用的钙剂可以服用包括碳酸钙、钙尔奇D、钙中钙等等，也可以用食疗的方法进行补钙，包括食用牛奶、酸奶、虾皮，这些食物中钙的含量是非常高的，单纯补钙还不够，还应该进行多晒太阳、多运动。
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2023-02-13 11:33
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