运动后肌肉酸痛能减肥吗？
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：运动后肌肉酸痛能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动后肌肉酸痛是不能够减肥的，考虑是因为长时间的不运动或者是因为运动的强度过高导致的。减肥要多进行一些有氧运动，如跑步，瑜伽，游泳，打羽毛球，每天坚持一小时，就能够达到减肥的目的。
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2021-07-17 13:24
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