孕妇整夜失眠怎么办
2021-07-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇整夜失眠怎么办
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满意答案
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- 梁云云 主治医师
- 南昌市第三医院
病情分析：
孕妇一旦出现整夜失眠的情况，考虑是平时压力过大或者过度劳累引起的，具体的缓解方法有三种：第一，建议患者保持积极乐观的心态，避免情绪波动幅度过大，可以做一些感兴趣的事情，放松心态；第二，建议患者在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，同时还可以泡泡脚，缓解机体局部的疲劳状态；第三，最好不要在白天睡觉，以免影响晚上的睡眠。
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2021-07-18 05:17
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