妈妈吃什么宝宝会补钙？
2021-07-18 2人回答
健康咨询描述：妈妈吃什么宝宝会补钙？
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满意答案
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- 祝丽丽 主治医师
- 咨询：16102人
病情分析：
母乳喂养的妈妈要多吃乳制品，以及豆制品和深色的蔬菜，有助于宝宝补钙。宝宝生后六个月内乳类是唯一食物，母乳是最佳食品，鼓励母乳喂养，母乳喂养的宝宝在四个月之内宝宝不用补钙，但是母乳喂养的妈妈是需要补钙的，妈妈每天可以补钙600-1200mg，可以食补，要多喝牛奶，每天最少500mL。大豆是钙最好的来源，可以吃豆制品，如豆腐、豆腐丝或者豆汁等，能有助于妈妈补钙，能够给宝宝补钙
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2021-07-18 06:07
其他答案 (1)
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- 李伟源 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
妈妈可以多吃一些果仁类的东西，对宝宝补钙很有帮助。含钙比较高的，主要是奶制品，以纯牛奶的含钙量最高食物中补钙较高的，黑芝麻，核桃，新兰花等等，
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2021-07-18 06:12
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