吃苹果寿司减肥好吗
2021-07-18 2人回答
健康咨询描述：吃苹果寿司减肥好吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
指导意见：苹果寿司不仅仅可以美容养颜，而且可以帮助减肥，材料：白米饭200克、火腿80克、小黄瓜100克、苹果1/3个。寿司醋、紫菜各适量。做法：苹果、小黄瓜洗净，切条状，用盐浸泡一下，沥干水分；火腿切成条状备用。白饭拌上寿司醋，铺在紫菜上，再放上材料卷成筒状，切片即可食用。
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2021-07-18 10:31
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
苹果的热量低，减肥很合适，建议可以适当的吃苹果寿司进行减肥，但是减肥还是要求要营养平衡，不要暴饮暴食，要多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，少吃含糖量，脂肪高的食物，另外要加强体育锻炼，长期的坚持才能够达到减肥的效果
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2021-07-18 10:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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